Natural'Ly Body Gang
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Skinny 2 maison
€100.00 / Coming soon
Le programme comprend :
- des directives alimentaires pour se transformer en 12 semaines
- des exercices pour entretenir tout le corps
- des exercices ciblés pour garder une belle taille et avoir des fessiers bombés
- des vidéos des exercices
- des tableaux de suivi pour voir les progrès
Matériel pour ce challenge :
- élastiques (NBG bands dispos sur le site)
- poids cheville (facultatif)
- haltères de 2kg minimum
- kettlebell de 8kg minimum
- tapis
- chaise
Si vous n'avez pas le matériel necessaire pour commencer le challenge ce n'est pas grave, vous ferez sans ! Le plus important au début ce sera l'alimentation.
➡️ LES PROGRAMMES SONT ENVOYÉS EN FORMAT PDF